Het tillen van een kind uit of in een laag bed of park is onmogelijk in een goede houding uit te voeren. Dit komt omdat er geen ruimte is om de benen te buigen. Dit is niet ergonomisch verantwoord en slecht voor je rug. Het tillen moet dus zoveel mogelijk worden voorkomen.

Tillen uit een laag bed of box

1. Zorg dat u recht voor het bed of park staat.
2. Zet de voeten in een spreidstand.
3. Buig over de rand van het bed of park, door in de heupen te buigen (houd de rug recht).
4. Probeer ook iets door de knieën te zakken door de knieën naar buiten (langs de box) te bewegen.
5. Beweeg het kind naar u toe.
6. Til het kind op en zorg dat het dicht tegen uw lichaam is.
7. Strek de rug en vervolgens de knieën.
8. Doe een stap naar achter.

Tillen in een laag bed of box

1. Ga dicht bij het bed of park staan en houdt het kind dicht tegen u aan.
2. Zet de voeten in een spreidstand.
3. Probeer door de knieën te zakken.
4. Buig door uw heupen en houd daarbij de rug recht.
5. Leg het kind in het bed/park.

Laat het kind zoveel mogelijk zelf doen. Wanneer kinderen al kunnen staan of zitten is het beter om het kind eerst te laten staan of zitten voordat u hen uit bedpark tilt.